Širdies ir kraujagyslių sistemos susirgimai yra vienas didžiausių šiuolaikinio žmogaus iššūkių. Nuolatinis skubėjimas, stresas ir fizinio aktyvumo stoka neigiamai veikia mūsų sveikatą, todėl poilsis tampa neatsiejama puikios savijautos dalis. Sanatorinis gydymas, naudojant natūralius gydomuosius išteklius, tokius kaip mineralinis vanduo, gydomasis purvas ir palankus klimatas, gali sugrąžinti gerą savijautą po ligos arba padėti išvengti sveikatos sutrikimų ateityje.
Kodėl svarbu rinktis sanatorinį gydymą?
Teigiama, kad reguliarus sanatorinis gydymas tinkamai parinktoje sanatorijoje padeda prailginti gyvenimą net iki 10-15 metų. Prie savijautos gerinimo sanatorijose prisideda psichoterapija, aktyvus judėjimas, subalansuota mityba, teisingai suplanuota dienotvarkė bei galimybė visiškai atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių. Žmonės, kuriuos kamuoja širdies ir kraujagyslių susirgimai, noriai skiria savo sveikatos gerinimui savaitę, dvi ar net tris ir renkasi programas, pritaikytas ilgalaikiam gydymui.
Sanatorinio gydymo programos susideda iš dviejų etapų: gydytojo konsultacijos ir paskirtų procedūrų taikymo. Paprastai skiriamos 3-5 procedūros per dieną. Dažniausiai taikoma kineziterapija, mineralinių vandenų arba purvo vonios, gydomieji masažai bei aparatinės fizioterapijos procedūros.
Gydymo metodai ir jų nauda
Mineralinis vanduo ir purvo terapija
Mineralinio vandens naudojimas, priklausomai nuo jo cheminės sudėties ir poveikio organizmui, gali būti vidinis ir išorinis. Mineralinio vandens vonioms naudojamas stiprios mineralizacijos vanduo. Tai yra labai maloni procedūra - ypač perlinės vonios. Jos padeda ne tik atpalaiduoti, bet ir gydo nervų, širdies bei kraujagyslių sistemos, stuburo-sąnarių ir kai kurias odos ligas.
Procedūroms taip pat naudojamas specialia technologija apdorotas gydomasis purvas. Purvo vonios, įvyniojimai ir aplikacijos yra labai veiksminga priemonė gydyti judamojo aparato, odos, nervų sistemos bei virškinamojo trakto ligas. Pasak specialistų, rekomenduojamas 14-21 d. kursas, 2 kartus per metus.
Fizinis aktyvumas ir prevencija
Reabilitologų teigimu, svarbiausia - prevencija. Reguliarus fizinis krūvis padeda išvengti stuburo, kaklo, nugaros ar pečių juostos problemų, kurios dažnai atsiranda dėl sėdimo darbo. Masažo nepakanka - būtina keisti įpročius, daugiau vaikščioti ir rinktis tokias veiklas kaip joga, pilatesas ar taisyklingas plaukimas.
Populiariausios sanatorijos ir kurortai Lietuvoje
Lietuvoje gausu vietų, kur galite atgauti jėgas. Ryškiausiai išsiskiria Druskininkų, Palangos, Vilniaus ir Birštono SPA kompleksai, natūraliai derinantys sveikatinimo, grožio ir poilsio paslaugas.
| Kurortas | Pagrindinės paslaugos |
|---|---|
| Birštonas | Mineralinio vandens vonios, purvo terapija, reabilitacija |
| Druskininkai | Modernūs gydymo metodai, mineralinių vandenų gausa |
| Palanga | Reabilitacija po traumų, klimato terapija, SPA |
Jei jaučiatės pavargę, „Eglės sanatorija“ ar „Tulpės“ sanatorija Birštone yra paruošusios specialias sveikatinimosi programas. „Tulpės“ sanatorijoje atliekamos procedūros gali būti atrinktos pagal kiekvieno kliento poreikius: nuo kūno liekninimo iki organizmo detoksikacijos ar specialių programų vyrams. Visada verta pasidomėti ir dovanų kuponais, kurie suteikia galimybę padovanoti poilsį brangiems žmonėms.
tags: #sanatorija #sirdininkams #uz #viniaus