Kiekvienas iš mūsų kartais susiduria su burnos ertmės opomis. Tai apvalūs, skausmingi dariniai, susiformuojantys burnos viduje, kurie neretai trukdo valgyti, gerti, valytis dantis ar net kalbėti. Opos centras paprastai būna baltas arba pilkšvas, o kraštai - paraudę ir paburkę. Nors dažniausiai tai yra nedidelės, iki 10 mm skersmens žaizdelės, jų sukeliamas diskomfortas gali būti itin intensyvus pirmosiomis gijimo paromis.
Pagrindinės burnos opų atsiradimo priežastys
Nors tikslios burnos opų priežastys dažnai lieka nežinomos, specialistai išskiria keletą pagrindinių veiksnių, kurie provokuoja jų atsiradimą:
- Mechaniniai pažeidimai: netyčinis įsikandimas į liežuvį ar skruostą, grubus dantų valymas, netinkamos dantų plokštelės, breketai ar nudeginimas karštu maistu.
- Psichologinis stresas ir nuovargis: nuolatinė įtampa silpnina imunitetą, o tai tiesiogiai susiję su gleivinės pažeidžiamumu.
- Mitybos trūkumai: organizmo „informavimas“ apie geležies, folatų (folio rūgšties) ar vitamino B12 stoką.
- Cheminiai dirgikliai: natrio laurilsulfatas (SLS), kuris yra dažnas dantų pastų ingredientas, gali skatinti opų susidarymą.
- Hormoniniai pokyčiai: moterys pastebi, kad opų dažniau atsiranda prieš menstruacijas ar jų metu.
- Genetika: vieno iš trijų pacientų atveju polinkis į burnos opas yra paveldimas.
Natūralūs gydymo būdai ir namų priemonės
Jei burnoje atsirado opa, galima pasinaudoti patikrintais natūralios medicinos būdais, kurie padės sumažinti skausmą ir paspartinti audinių regeneraciją.
Druskos ir sodos tirpalai
Sūrus vanduo yra puikus burnos ertmės antiseptikas. Į stiklinę šilto vandens įberkite 1-2 arbatinius šaukštelius druskos ir stropiai išmaišykite. Skalaukite burną kelis kartus per dieną, ypač pajutę pirmuosius simptomus.
Soda veikia kaip natūralus šarmas, neutralizuojantis burnos rūgštis ir naikinantis bakterijas. Ištirpinkite 1 arbatinį šaukštelį sodos pusėje stiklinės šilto vandens, paskalaukite ir vėliau perskalaukite burną paprastu vandeniu.
Augalinės priemonės ir aliejai
- Ramunėlių arbata: pasižymi raminamuoju, priešuždegiminiu ir skausmą slopinančiu poveikiu. Svarbu, kad arbata nebūtų per karšta.
- Šalavijų nuoviras: natūraliai malšina skausmą, slopina uždegimą ir padeda atkurti gleivinės struktūrą.
- Gvazdikėlių aliejus: jame esantis eugenolis veikia kaip natūralus vaistas nuo skausmo. Užtepkite vatos pagaliuku tiesiai ant opos.
- Bazilikas: pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir skatina gijimą.
- Alavijas (Aloe Vera): drėkina gleivinę ir spartina natūralią audinių regeneraciją.
Mitybos korekcija
Gijimo laikotarpiu rekomenduojama vartoti natūralų jogurtą. Probiotikų gausus jogurtas papildo žarnyno mikroflorą gerosiomis bakterijomis, o tai teigiamai veikia burnos ertmės būklę. Venkite aštraus, sūraus, rūgštaus (ypač citrusinių vaisių) ir kieto maisto (traškučių, keptos duonos), kuris gali mechaniškai dirginti žaizdelę.
Medicininės pagalbinės priemonės
Kai natūralių priemonių nepakanka, galima naudoti specializuotus gaminius, pavyzdžiui, Anaftin. Šios priemonės (geliai, purškalai, skalavimo skysčiai) ant pažeistos vietos sukuria apsauginę plėvelę, kuri saugo nuo aplinkos dirgiklių ir malšina skausmą. Sudėtyje esanti hialurono rūgštis ir alavijai padeda audiniams greičiau sugyti.
| Priemonės forma | Kada rekomenduojama naudoti? |
|---|---|
| Gelis | Pavienėms opoms, lengvai pasiekiamose vietose. |
| Purškalas | Daugybinėms opoms arba sunkiai pasiekiamoms vietoms (prie ryklės, gomurio). |
| Skalavimo skystis | Išplitusioms opoms, kai pažeista didelė gleivinės dalis. |
Tinkama burnos higiena ir profilaktika
Norint išvengti opų pasikartojimo, būtina laikytis griežtos burnos higienos rutinos:
- Naudokite minkštą dantų šepetėlį lanksčia galvute, kad išvengtumėte mechaninių traumų.
- Rinkitės dantų pastą be natrio laurilsulfato (SLS).
- Nepamirškite valyti tarpdančių siūlu ir liežuvio apnašų grandikliu.
- Reguliariai (kas 6 mėnesius) lankykitės pas odontologą profesionaliai burnos higienai.
- Papildykite mitybą produktais, turinčiais vitamino B12 (mėsa, kiaušiniai) ir cinko.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors burnos opos paprastai užgyja per 1-2 savaites, tam tikrais atvejais delsti negalima. Kreipkitės į specialistą, jei:
- Opa neužgyja ilgiau nei 3 savaites.
- Opos yra neįprastai didelės (daugiau nei 10 mm) arba gilios.
- Atsiranda papildomų simptomų: karščiavimas, bėrimai kitose kūno vietose, pūslelinė.
- Opos nuolat kartojasi (dažniau nei 6 kartus per metus).
Svarbu žinoti: labai retais atvejais negyjanti opa gali būti burnos vėžio požymis, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kurie rūko ar vartoja alkoholį, todėl budrumas yra būtinas.
tags: #kaip #naturaliomis #priemonemis #gydyti #opeles #burnoje