Dviračio balnas (dar kitaip vadinamas dviračio sėdynė) - tai dviračio dalis, ant kurios sėdi dviratininkas. Vairuotojas remiasi į dviratį trejomis vietomis: rankomis, kojomis ir sėdimąja dalimi. Pastarajai tenka didžiausios apkrovos, todėl yra būtina pasirinkti tinkamą balną, kuris užtikrintų ne tik komfortą, bet ir prisidėtų prie bendro dviračio efektyvumo bei vairavimo stabilumo.
Kaip išsirinkti tinkamą balną?
Komfortiškos sėdynės pasirinkimas yra individualus procesas, priklausantis nuo važiavimo stiliaus ir anatominės sandaros. Rinkoje esantis platus stilių, medžiagų ir konstrukcijų pasirinkimas leidžia rasti optimaliausią variantą.
Pagrindiniai aspektai renkantis:
- Sėdynės plotis: Sėdynė turėtų atitikti vairuotojo klubų plotį, kad svoris būtų paskirstytas optimaliai. Vyriška sėdynė retai būna platesnė nei 15 cm. Sėdynės plotį geriausia parinkti išmatavus atstumą tarp sėdimųjų kaulų (pvz., atsisėdus ant smėlio) ir pridedant 1,5-2 cm.
- Forma: Lenktyninės sėdynės (pvz., plento dviračiams) yra siauresnės ir ilgesnės. Miesto ar komforto tipo dviračiams skirtos sėdynės yra platesnės ir dažniausiai minkštesnės.
- Medžiaga ir ventiliacija: Svarbu, kad medžiaga būtų pralaidi orui ir atspari ilgalaikiam naudojimui. Vyrams dažnai rekomenduojami balneliai su išpjova per vidurį.
- Amortizacija: Važinėjant nelygiais paviršiais, naudingos integruotos spyruoklės ar specialios elastinės medžiagos, sugeriančios vibraciją.
Pastaba: Plati ir labai minkšta sėdynė ne visada garantuoja komfortą, ypač ilgesnėse distancijose. Svarbiausia - teisinga sėdėsena, kurioje dalis svorio tenka rankoms.
Sėdynės reguliavimas
Tinkamai sureguliuota sėdynė leidžia komfortiškai važiuoti ir pasiekti geresnių rezultatų, o per žemai ar per aukštai esanti sėdynė ilgainiui gali sukelti nugaros bei kojų skausmus.
Aukščio nustatymas
- Kulno metodas: Atsisėdus ant dviračio ir nuleidus pedalą į žemiausią padėtį, kulną reikia įremti į pedalą. Jei kulnu pedalo nepasiekiate - sėdynė per aukštai. Jei koja sulenkta - per žemai.
- LeMondo metodas: Apskaičiuojamas atstumas tarp tarpkojo ir žemės, kuris padauginamas iš koeficiento 0,885. Tai suteikia atstumą nuo pedalų ašies centro iki balnelio viršaus.
- Kelio kampas: Minant dviratį ant treniruoklio, kai pedalas yra žemiausioje padėtyje, šlaunies ir blauzdikaulio kampas ties keliu turėtų siekti apie 150 laipsnių.
Pozicionavimas
Svarbus ir balnelio kampas bei jo padėtis pedalų ašies atžvilgiu. Daugelis dviratininkų rekomenduoja, kad balnelio priekis būtų šiek tiek žemiau už galinę dalį, ypač jei naudojama žema sėdėsena. Norint nustatyti sėdynės padėtį pirmyn/atgal: švaistiklius nustatykite horizontaliai, o balnelį stumkite tol, kol priekinio kelio priekis atsidurs tiesiai virš priekinio pedalo ašies.
Dviračio sėdynės stovas
Dviračio sėdynės stovas (balnelio laikiklis) yra skirtas balnui laikyti ir tvirtinti prie rėmo. Tai dažniausiai tuščiavidurio cilindro formos konstrukcija su susiaurėjimu gale. Prekiaujama tik kokybiškais, iš plieno pagamintais gaminiais, užtikrinančiais saugų balnelio fiksavimą naudojant specialų užspaudėją.
Kaip tinkamai nustatyti balnelio padėtį – dažniausios klaidos ir skirtingi balnelio laikikliai.
tags: #dviracio #sedyne #angliskai